مهارت خودآگاهی

آیا می‌خواهید در زندگی خود تصمیم‌گیرنده‌ای بهتر و رهبر مؤثرتری باشید؟ پس مهارت خودآگاهی مهم‌ترین عضله‌ای است که باید آن را توسعه دهید. این مهارت به شما کمک می‌کند تا بهترین نسخه از خود و همچنین رهبر بهتری باشید. مزایای مختلف مهارت خودآگاهی (self awareness) بی شمار است و نمونه‌هایی از آن عبارت‌اند از افزایش نفوذ و تاثیر گذاری، داشتن دیدگاه وسیع تر و ایجاد روابط قوی تر.

خودآگاهی مهارتی است که از دو منظر فردی و اجتماعی مورد بررسی قرار می‌گیرد. این مهارت یکی از عناصر مهم هوش هیجانی محسوب می‌شود و به ما کمک می‌کند با دیگران بهتر ارتباط برقرار کنیم. درادامه ما به‌واسطه شناخت خود رشد خواهیم کرد و ارزش‌ها و استانداردهای اخلاقی خود را باهم در یک راستا قرار می‌دهیم. همچنین قادر خواهیم بود میزان رضایتمندی خود را از زندگی افزایش دهیم و آرامش بیشتری داشته باشیم. با ژرف‌اندیشی نسبت به نگرش‌ها و عقاید خود شناخت بیشتری پیداکرده و تأثیر آن در رفتار با دیگران، کنترل احساسات و کسب اعتماد به نفس نمود پیدا خواهد کرد.